Yanna Lavigne ensina a manter o cabelo lindo conciliando maternidade, carreira e viagens.
Dicas da Yanna Lavigne para uma vida mais tranquila e uma beleza mais natural, saudável e possível.
(crédito: Instagram Oficial • Yanna Lavigne @yannalavigne)
Cá entre nós, a vida da mulher moderna pode ser muitas coisas, mas fácil não é uma delas. Sempre acabamos acumulando funções enquanto mulher, profissional, mãe e tantos outros papéis que exercemos no dia a dia. E é rotina trocar momentos de tranquilidade e autocuidado por alguma urgência que sempre aparece. Mas, é importante não esquecer: também temos que priorizar nossa saúde e bem-estar :)
Yanna Lavigne é gente como a gente. Com 31 anos, é mãe, atriz, influenciadora digital e apaixonada pela estrada. Sempre acompanhada da filha Madalena e do marido Bruno Gissoni, ela compartilha a dor e a delícia de sua rotina pelas estradas do país e de seu cantinho em Minas Gerais, no perfil @antesqueomundoacabe_.
Como manter a saúde em dia, cuidar de uma criança pequena, trabalhar, ter tempo para o lazer e cuidar da beleza, como Yanna? Bem, ninguém melhor do que ela, Yanna, ela mesma!, para nos responder! A gente correu atrás e conseguiu uma entrevista exclusiva! E conta tudinho aqui para você!
Conversamos com Yanna sobre como cuidar dos cabelos em uma rotina de autocuidado, maternidade, beleza e viagens, com dicas supervaliosas para uma vida mais tranquila e possível. Bora descobrir como encontrar a melhor versão de si mesma! Pode ser até fácil e gostoso :)
Como funciona a sua rotina capilar atualmente?
Lavo em dias alternados. Hoje, tenho o cuidado do corte, para manter os fios saudáveis para o crescimento. A prioridade é sempre por produtos naturais, e fragrâncias de flores e ervas, que são minhas preferidas.
Sua rotina de cuidados mudou após o nascimento da sua filha?
Mudou um pouco por falta de tempo. E quando nasce um bebê, nasce uma mãe inevitavelmente insegura, com os fios que caem por conta da amamentação. Cuidei dos meus fios com produtos naturais, contendo babosa e com atenção redobrada para alimentação.
Viajar com criança pequena é sempre um desafio, né? Como você encara e adapta seus cuidados pessoais em uma rotina de viagem?
Normalmente, priorizo a nova rotina da Madalena dentro da viagem, mas não falta aquele óleo de coco com um belo creme capilar reconstrutor. Que na correria se torna bem prático! Pois o óleo além de servir para o cabelo, hidrata minha pele.
Por que você considera importante fazer uso de produtos com ingredientes naturais ao cuidar do seu cabelo e de si mesma? E quais são os principais benefícios que você encontra?
O maior benefício é estar de bem e em dia com minha consciência, por isso opto por marcas que pesquiso e nas quais acredito, em sua força sustentável e propriedades naturais, com ingredientes que não agridem minha saúde, nem o meio ambiente.
Na sua opinião, quais são os principais benefícios e dificuldades de um estilo de vida mais simples?
Quando você implementa o simples consegue perceber, rapidamente, o quão caótica, e até mesmo tóxica era uma vida atribulada a viver para trabalhar e não ao contrário, trabalhar para viver. O simples é mais possível do que a vida globalizada, cheia de regras, obrigações e sem tempo para o básico, que é ser satisfeito e feliz com o seu entorno.
A abundância da natureza provém tanto para nós; sua conexão, alimento fresco e orgânico. Se autossustenta, é cíclica. A maior dificuldade são os "pré-conceitos" até você perceber que esse estilo de vida é mais consciente e positivo para a saúde em todos os sentidos, principalmente o mental.
E quais são as coisas das quais você não abre mão mesmo em um estilo de vida mais simples?
A praticidade que algumas tecnologias nos proporcionam, com certeza.
Você separa momentos específicos para cuidar de si mesma ou tenta incorporar pequenas práticas no dia a dia? Explica um pouquinho pra gente?
Incorporo as práticas no meu dia a dia conforme minha rotina, sem roteiro, nem horários (risos). Por conta disso, nada é tão programado e rotineiro, mas quando encontro um tempinho para minha autocura e bem-estar, priorizo a meditação e o yoga.
Quais dicas você daria para mulheres que precisam conciliar carreiras, viagens e filhos como você?
A principal dica é procurar a praticidade nas boas relações, afeto e confiança em sua rede de apoio. Assim, você fica mais segura para a rotina de trabalho e consegue organizar tempo para seu autocuidado, que é fundamental para uma mente saudável, responsável por dar conta de tanta coisa.
O que você diria para mulheres que encontram dificuldades em conciliar autocuidado, carreira e filhos?
As maiores dificuldades estão em nossas crenças limitantes. Amplie o horizonte de saberes, desbrave pessoas e livros que sejam conectados com esse propósito. Uma vida onde tudo “dá certo” não é sinônimo de uma vida altamente organizada, cheia de planilhas e tarefas para serem entregues ao fim do dia. Humanize suas escolhas. Acalme a mente e silencie para compreender sua intuição e perceber a beleza ou o caos ao seu redor. E a partir daí, tomar um caminho mais consciente.
