A lavagem certa é essencial para a saúde de todos os cabelos, de lisos a crespos (crédito: Goncharov Artem • ShutterStock)

Independente da textura do seu cabelo ou da curvatura dos seus cachos: lavar do jeito certo é fundamental para a saúde dos fios.

A lavagem não é somente para limpeza, ela é um tratamento diário. E se for feita da maneira errada, pode prejudicar os fios e o couro cabeludo.

Preparamos uma lista prática com dicas essenciais para uma rotina de cuidados. E apontamos os erros mais comuns para você ajustar a mão e estar sempre com o cabelo saudável!

Um cronograma capilar com cuidados específicos para o seu tipo de fio é a melhor forma de manter o cabelo saudável e ficar assim, plena :)

Como lavar o cabelo ressecado?

Não tem mistério, mas é importante fazer tudo direitinho:

• Usar água fria ou morna, já que a quente tende a ressecar os fios;
• Massagear o couro cabeludo com os dedos e nunca com as unhas;
• Usar bons shampoos e condicionadores, com maior potencial de hidratação;
• Usar o shampoo apenas uma vez, numa quantidade menor do que uma colher de sopa, que seja suficiente para lavar apenas a raiz do cabelo e não todo o comprimento;
• Uma ou duas vezes por semana, aplique uma máscara potente antes do condicionador - e tem que respeitar o tempo de ação, tá? No mínimo, três minutos para atingir aquele efeito bonitão que você busca!

Você pode também lançar mão da técnica chamada pré-poo, que é uma hidratação antes do uso do shampoo. Pode ser feito com máscaras capilares ou com ingredientes naturais, como o óleo de coco.

É muito simples: meia hora antes de lavar o cabelo, aplique o produto no comprimento e nas pontas. Aí o shampoo vai limpar o que precisa realmente limpar, sem agredir tanto os fios sequinhos.

Importante cuidar para não abusar de produtos de hidratação ou reconstrução, porque podem ter o efeito inverso.

Em excesso, eles deixam o fio rígido, e aí ele vai quebrar ainda mais. Use com uma frequência e numa quantidade que continue deixando os fios soltos e leves, seguindo sempre o cronograma capilar.

Como lavar o cabelo oleoso?

A oleosidade do couro cabeludo é normal. A região produz sebo naturalmente, que é fundamental, inclusive, para os cabelos nascerem e crescerem saudáveis.

Mas, claro, se você tem excesso de oleosidade, é bom visitar um/uma médica dermatologista, para entender melhor o seu caso.

Aqui, a gente dá umas dicas básicas:

• Usar água sempre fria ou morna, porque a quente estimula a produção de sebo no couro cabeludo;
• Massagear o couro cabeludo com leveza e sempre com os dedos, nunca com as unhas. Além de machucar, as unhas ou uma pressão muito forte com os dedos tendem a estimular a atividade das glândulas sebáceas, justamente o que não queremos;
• Não abuse do shampoo. Pode haver a ilusão de que aplicando uma quantidade maior, vai limpar mais. Mas não é verdade. Em excesso, ele estimula ainda mais a formação de gordura na raiz. Em geral, 10 ml de shampoo garantem a limpeza ideal. Isso corresponde a menos do que uma colher de sopa. Dependendo do nível de oleosidade, é bom aplicar o shampoo duas vezes;
• Aplique o condicionador apenas nas pontas;
• Use produtos de qualidade específicos para cabelos oleosos, que promovem o detox da raiz, com fórmulas supertecnológicas que ajudam, inclusive, a balancear o pH da área - isso faz uma grande diferença!

Quantas vezes lavar cada tipo de cabelo?

• Cabelos ressecados: dia sim, dia não. Se você quiser lavar todo dia, o pré-poo que explicamos acima é um ótimo aliado;
• Cabelos oleosos: todos os dias. Mas com todos os cuidados que citamos;
• Cabelos mistos: é aquele que tem a raiz com oleosidade equilibrada e as pontas com ressecamento leve ou moderado. E é o tipo de cabelo mais comum entre as brasileiras. Segundo pesquisa da P&G, 57% das consumidoras no Brasil dizem ter a raiz oleosa e as pontas ressecadas.

A frequência com que ele deve ser lavado também varia de acordo com o estado do cabelo.

Se sujou durante um dia intenso de trabalho (ou de folga também, né? :P), se suou, molhou na chuva ou na piscina, é importante lavá-lo.

Mas se os fios se mantiverem limpinhos, você pode alternar os dias de lavagem.

Ah, e uma dica muito boa: para o cabelo misto, faz bem deixar a gordura natural do couro cabeludo agir de vez em quando. Dá um efeito até inesperado :)

Como lavar o cabelo de acordo com o grau de curvatura?

• Cabelos lisos: eles tendem a ser mais oleosos, por isso, siga as dicas de cuidados que controlam a oleosidade da raiz. Shampoos que dão volume são uma ótima aposta para "descolar" os fios do couro cabeludo, e dar mais leveza e movimento para suas madeixas brilharem. Se além de fios fininhos, você tem pouco cabelo, cuide para não exagerar na quantidade de shampoo e condicionador. Use o suficiente para limpar e hidratar.

• Cabelos ondulados: primeiro, identifique se sua raiz é seca ou oleosa, para seguir as dicas certas que já citamos. Quando for aplicar a máscara do seu cronograma capilar, durante o banho, use um pente para separar melhor os fios e, assim, melhorar o resultado. Encontramos aqui um vídeo que explica em detalhes o melhor jeito de lavar as suas lindas ondas.

• Cabelos cacheados e crespos: eles tendem a ser mais ressecados, pela estrutura dos fios que, em geral, é mais grossa. E também pela curvatura, que impede que a gordura natural do couro cabeludo chegue a toda a extensão do fio. Por isso, a dica básica é seguir os passos da lavagem para cabelos ressecados, que colocamos lá no início do artigo. Os crespos tendem a ser mais ressecados, por causa dos cachos mais fechados e da curvatura iniciando desde a raiz. Além disso, os cachos também amenizam o efeito da sujeira no volume da raiz, evitando que os fios fiquem mais "coladinhos" no couro cabeludo conforme vão ficando oleosos. Por todas essas características, se você tem cabelo crespo ou cacheado, não precisa lavá-lo todos os dias. A frequência indicada para lavagem dos cacheados é de, em média, 3 vezes por semana. E para os crespos, 2 vezes por semana. Mas claro que cachos bonitos são cachos saudáveis e, por isso, é importante acompanhar o estado dos fios, e lembrar que ficar muito tempo sem lavar não é o ideal.

Ah, muito importante: mantenha um cronograma capilar de hidratação, com máscaras e ampolas específicas para os cachos.

Depois de lavar, é essencial usar cremes para pentear. Eles evitam que você agrida os fios ao passar a escova e ajudam para uma linda finalização, garantindo movimento e abertura das curvas.

Os cabelos crespos podem precisar de mais hidratação, por causa da especificidade dos cachos, já que a oleosidade não atinge todo o fio, como explicamos. Por isso, eles ficam mais suscetíveis ao ressecamento e à quebra.

Então, fique de olho para sentir quando o cabelo precisa de um tratamento mais intenso. E aposte em óleos naturais, como óleo de argan ou óleo de coco. E, claro, produtos de qualidade e específicos para o seu tipo de cabelo.

Nossas dicas ajudaram?

Conta aqui nos comentários o que mais você faz para deixar suas madeixas cheirosas e hidratadas!